Lesje van Annemarie van Gaal: Ook goeroes kunnen slecht nee zeggen

• Tweet

Het is een week of vijf terug nu. Toevallig ving ik een stukje radio op. Ik weet niet meer welke zender het was. Ik denk Radio 1 of 2. Annemarie van Gaal werd geïnterviewd. En zij legde een kleine bekentenis af. Ze heeft veel moeite met “nee” zeggen.

Annemarie van Gaal, drukbezette ondernemer, BN’er, maar vooral ook een succesvol voorbeeld. Je weet dat ze bestookt wordt met verzoeken om overal haar opwachting te maken. En dan blijkt dat zo’n succesicoon, ook een Vrije Werker trouwens, met hetzelfde worstelt als jij en ik.

“Nee” is zelden een optie. Ook voor Annemarie. Waarom dan, werd haar gevraagd?

“Het enthousiasme van de vrager is vaak zo groot. Het initiatief waar het om draait is gewoon heel leuk. En er is nog dat gevoel van niks willen missen van wat op mijn pad komt. Het mee willen maken. Geen kans voorbij laten gaan.”

Maar nu, zo zei ze, werd het haar af en toe wat te veel. Ze moest er meer lijn in gaan brengen. Om haar privétijd te bewaken, maar ook om goed te doen waar ze zich echt aan verbonden heeft. Dus is ze zich aan het trainen om keuzes te maken en “nee” te leren zeggen.

We worstelen allemaal met “nee”

Een beetje raar misschien, maar dat was een kleine opsteker. Niet de eerste de beste die dit toegeeft.

Voor iedereen is het moeilijk om alleen de krenten uit de pap te pikken en de rest te laten voor wat het is. Om “nee” te zeggen en je niet te laten sturen door de buitenwacht.

Een groot voorbeeld als Annemarie van Gaal, zit er dus net zo goed mee. Ook zij vaart niet altijd haar eigen koers. Ze laat zich meer dan eens sturen door een ander. “Nee” zeggen gaat ook onze goeroes slecht af.

De oplossing van Jack Canfield

Over goeroes gesproken. Ik lees regelmatig de nieuwsbrieven van Jack Canfield. Die man van Chicken Soup for the Soul en The Success Principles. Laatst kwam er een voorbij waar ook het onderwerp “nee” werd aangeroerd.

Jack Canfield kent ook die worsteling. Hij heeft er een interessante benadering voor. Daar kunnen wij wel iets mee als Vrije Werkers:

“Saying No to others is saying Yes to yourself.”

Daar zit een kleine filosofie achter. Ik zal hem voor je uit de doeken doen.

Door nee te zeggen tegen en ander, maak je geen keuze TEGEN hem of haar. Je maakt een keuze VOOR jezelf. Zo moet je het ook verantwoorden naar die ander. Maak duidelijk dat je zijn plan geweldig vindt, maar laat tegelijk weten dat je niet overal aan mee kunt doen.

Je hebt nou eenmaal afspraken staan. Met jezelf en met anderen. Daar wil je zorgvuldig aandacht aan geven. Dat is een logische keuze. Je kunt niet alles tegelijk.

Je zegt niet NEE tegen een nieuw verzoek, je zegt JA tegen de lopende zaken. Dat is een prettige gedachte voor die ander. Want op het moment dat je voor hem wel iets kunt betekenen, heeft hij ook je volledige aandacht.

“Nee” is eigenlijk heel netjes

Wij zijn bang om nee te zeggen, omdat we de ander niet willen kwetsen. Daarachter zit een stukje eigenbelang. We willen aardig gevonden worden. Een nee-zegger wordt slecht geaccepteerd. Want, denken wij, de ander denkt dan dat we tegen hem zijn.

Je moet nee kunnen zeggen zonder je schuldig te voelen. Da’s lastig, want we hebben van jongs af aan geleerd dat “nee” niet netjes is. Maar “nee” kan juist “ja” betekenen. Ja tegen jezelf, ja tegen je familie, ja tegen de anderen waarmee je eerder iets hebt afgesproken.