Niet iedere dag is een kunstwerk; hoe je toch tevreden wordt

• Tweet

Vrije werkers, blijf even bij me. Ik ga iets met jullie delen waar je in eerste instantie wat somber van kunt worden. Maar zap niet gauw weg naar een andere site. Laat me even begaan.

Als we door de eerste alinea’s heen zijn, wordt het snel beter. Bovendien beloof ik je dat je er dan ook echt iets aan zult hebben. Je zult straks blij zijn dat je doorgebeten hebt.

Wordt het nog iets vandaag ?

Vandaag wordt het zo’n grijze dag. Ik voel het altijd van tevoren aan: het gaat niks worden dit etmaal. Ik zal moeten zwoegen en ploeteren om er doorheen te komen.

Jij hebt daar vast ook wel eens last van. Je bent met de beste bedoelingen aan de slag gegaan, maar er komt zo weinig uit je handen. Je sleept jezelf van kopje koffie naar kopje koffie en het is of er voortdurend mist in je hoofd hangt.

Natuurlijk, er zijn mensen die claimen er nooit last van te hebben. Die altijd de clown uit kunnen hangen en voortdurend positief en creatief zeggen te zijn. Maar ik geloof ze niet zo. Ik denk dat iedereen het nu en dan heeft. De een wat minder, de ander wat meer.

Maar we gaan toch niet zitten somberen?

Misschien verwachten we wel te veel van onszelf. Misschien hebben we af en toe gewoon recht op een down dagje. Waar is de baaldag gebleven?

Moet iedere dag een kunstwerk te zijn? Nee toch! Het zou het leven maar lastig maken. Dan waren de verwachtingen hoog gespannen.

Ik zou dagelijks de sterren van de hemel moeten schrijven. Jemig, ik moet er niet aan denken! De druk op de ketel zou snel te hoog worden. Het zou gaan fluiten uit mijn oren.

En dat geldt ook voor ieder ander. Hoewel het dan misschien weer ergens anders fluit.

Nee, laat af en toe het lichaam maar wat tegensputteren. Je hoeft niet iedere dag in topconditie te zijn. Je mag je best eens wat minder voelen.

En het doet er niet toe of dat door het weer komt of je fysieke gestel. Of misschien wel door een aanvaring met iemand die je eigenlijk graag mag.

Ga er niet door zitten somberen. Laat het je gewoon overkomen en zet de grote ambities even opzij. Vandaag mag je spijbelen!

Lekker van de rust genieten

Een down dagje heeft zo zijn voordelen. Het gunt je tijd om van wat rust te genieten. Om lekker afstand te nemen, zodat je in beter vaarwater komt. Daar heb je morgen veel plezier van.

Maar er is iets waar je wel voor moet zorgen. Je moet de dag goed afsluiten. Je mag je ’s avonds niet schuldig voelen. Want je moet met een tevreden gevoel naar bed. Zodat je lekker slaapt.

Dus ga niet zitten niksen. Zorg dat je wat klusjes doet, maar laat het routinedingen zijn. Wied wat onkruid in de tuin (licht en buitenlucht doen wonderen!), doe wat extra schoonmaakklusjes, werk wat administratie bij. Dat soort dingen.

Zo ben je lekker productief en verzet je je gedachten. Je zult merken dat dit werkt. ’s Avonds is de lucht geklaard.

En voordat je naar bed gaat: lees wat weg in een lekker boek. Da’s goed om de mist in je hoofd te laten verdwijnen.

Opgewekt op naar de herkansing

Komt er een down dagje voorbij? Het kan jou niet meer van de slag brengen. Jij kijkt er voortaan anders tegenaan: vandaag geniet je van wat rust, morgen is de herkansing!